，不同脏腑要在不同季节进补效果才会好。 那为什么要在冬季补肾呢？ 这是因为，冬季补肾顺应了自然界和人体阳气下降潜藏的趋势，补肾的物质可以顺利藏到肾中。 如果春天补肾的话，补进人体的物质往肝走，不容易藏到肾中。 所以，冬季一定要把肾补好了，来年身体才会棒棒的。 >>补肾要对症下药 中医把肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，不同类型的肾虚必须用不同的方法治疗。 肾阳虚的五大症状是神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多，其中女人更易畏寒肢冷。 而肾阴虚的典型症状是口干舌燥，五心烦热。 >>将补肾进行到底 ★药补 ...
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