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动前十一式，慢慢向着十二式过渡，罗浩虽然已经掌握了罗氏十二式的要诀，却因为没有修炼过十二式，加上罗氏十二式修炼的要求比较高，里面可是要求罗浩配合罗氏心法调动身体，要符合一颤一动，力固肌体，皮毛动而知秋毫。 大约十分钟之后，罗浩的两腿开始酸麻，二十五分钟之后，罗浩的皮肤渐渐泛红，马步的双腿已经开始颤抖。 此时此刻，罗浩一边保持着罗氏十二式的各个要求，一边强忍着不适，同时不断地催眠自己；按捺住不适不停进入以往的懵懂修炼中，坚持，改进，坚持，改进，疼痛已经麻木了罗浩的神经，不过罗浩还是一直坚持，毕竟老天已经将给了你机会，你若这还吃不得苦，那就不要走上修炼的道路，不然的话，最终其修路是走不长的，落个灰飞烟灭的下场！ 咬牙再次坚持了大约二十分钟，罗氏十二式一步...