每天最重要的2小时全文阅读_每天最重要的2小时(乔西戴维斯)

每天最重要的2小时

作者：乔西戴维斯更新时间：2026-09-04 10:48:41

橙子学院、十点读书会、生涯研习社、幸福行动家、心探索、职场充电宝、朝夕日历、自控力lab、黑天鹅图书联合推荐　　你是否这样：　　1.工作做不完，天天累成加班狗　　2.上班时总是被打断，无法专注做好一件事　　3.忙了一整天，却想不起做了什么　　4.拖延症晚期，不到“死线”前一秒不去做……　　我们恨不得一天有48小时，才能做完所有的事情。但是，人脑不是电脑，不间断地运转并不能实现真正的高效。真正的一天中最重要的时刻人一生中最重要的两天一天是每天最重要的2小时百度网盘乔西戴维斯

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《每天最重要的2小时》策略二管理你的心理能量 1

处战场之中，用许许多多不同的任务在这个战场里争夺着自己的优先权。那我们究竟是先解决昨晚同事打电话来通知的那项紧急事务，还是应该先回复顶级客户的那封新邮件，或者是写过几天就要交的重要报告？多年来，效率专家们一直告诉我们，时间管理的最佳途径就是首先要专注于手头最重要的工作，因为之后可能就没时间处理它们了。他们这么说的确不无道理，优先解决最重要的问题往往很有用。但这个建议忽略了一个重要因素：我们的大脑能量是驱动我们行为的燃油，如果没有了它，我们就寸步难行。每个任务都会消耗我们大脑的能量，有的甚至会使大脑疲惫不堪。也许有些任务还会产生一些情绪，这些情绪会让这个任务和接下来的任务变得更困难或更容易。假如在解...

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