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第168章 熬夜会让你那里变小变平（第2页）

精气神会大幅度被消减，就没有精神头，还容易便秘。

即便是他知道，熬夜眼睛会硬化、浑浊，伴随出现眼干、眼涩、眼黄、视力降低，甚至看东西看不清楚。

面容会变得丑陋，皮肤会变得粗糙，为他人所不喜欢。

即便是他知道，熬夜还会让脊柱中的脊髓大量流失，骨质会变得疏松。

即便是他知道，熬夜的人容易犯邪淫，牙齿很容易出问题，动不动就倒牙，或者是牙坏掉。

整个人会变得佝偻，看起来不挺拔，身形变得猥琐，缺乏斗志和志气，做事容易拖延懈怠，缺乏行动力，动不动就容易放弃。

即便是他知道，每次熬夜都会令身体的命火急速变小。

有些人熬一次夜就扣一个月、三个月的寿命；有些人整夜不睡觉，一次会扣3-5年的寿命。

即便是他知道，熬夜会增加心脏的负担，容易造成高血压、心脏肥大，出现心悸的症状，极其容易猝死。

即便是他知道，熬夜的时候，从天而降有一把大砍刀，砍在这个人的脊柱上，将身体一分为二。

法界给了一个词，叫“自寻死路”

。

即便是他知道，熬夜的人还常容易出现手脚麻木，血液流通不畅，指甲变得干枯、变黄，失去光泽，手脚容易染上灰指甲之类的疾病。

即便是他知道，熬夜会让人的神魂得不到有效的修复，会令人的神经发生扭曲，神魂涣散，人容易变得痴傻呆滞，智力会变得很低。

青春期的少年，熬一次夜，三个月不长个子。

即便是他知道，熬夜还会令身体正常分泌的激素发生紊乱，令人常常处在抑郁、悲伤、痛苦当中。

即便是他知道，熬夜还特别消耗父母的福德，令父母心神不宁，睡眠困难，降低父母的财运。

还令子女心神不宁，出现睡眠障碍，常常被他人轻贱，学习会变差。

熬夜不仅伤害我们，还伤害我们的父母，伤害我们的子女。

这些种种危害，也比不上让赫烈亲自以最小代价和堪堪忍受的痛苦，体验一下熬夜对身体造成的伤害。

夜里过了11点不睡觉就属于熬夜。

但是过了11点，如果你能够打坐的话，这个还是可以的。

如果打坐能够进入初禅的境界，你就不受熬夜对身体的伤害。

如果晚上11点以后，我们在共修，会得到护法的加持，能够最大限度降低熬夜对我们的伤害。

毕竟我们在学习，在修行，属于精进。

你会发现，为什么很多师兄睡得很晚，但是早晨起来也很早，一天工作也不累，就是因为得到了加持。

有这样的师兄，精神头可足了，还奇怪：“为啥我不累呢？”

但有的确实是不行，得到加持也不行。

本身身体的基础底子太差了。

赫烈没熬夜时，他修行的效果是：

粗壮有力金光流转的树上，满满地结着红彤彤的类似稻谷粒一样的果实，还发着耀眼夺目的金光，而且是那种与日同辉，无法直视的光。

熬一次夜，尤其是熬夜看手机、电脑等电子产品的行为，从法界看到他满树果实有一大片开始逐渐呈现破败之相，然后脱落，最后树上就剩下三分之一左右。

而且，有的树枝，看着那个样子，就和烧糊了差不多的模样。

这果实代表赫烈世出世间的成就。

而果实脱落，代表着道业功夫的退失、精气神的溃散、鸿运福禄等的流失、阳气四散等等。

那日常表现就是：

记忆力衰退、日常发愣溜号、修行无长劲儿。

比如，日常正在念诵经典或咒语做功课的师兄，坚持不到几分钟就想去看看手机或者做其他的，打断自己正在做的修行。

甚至根本就提不起来修行的心，干脆就放逸了一些时日。

难守戒律；挣钱不容易，或者挣了也总存不住钱，往往不知道因为个啥，钱财就流失了；也很难有升官发财这样的好事近身等等。