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第164章 此念诵法能修到肉身大士境界（第4页）

‘哎，我修行没效果呀！

我跟了好几天早上，也没觉得有啥呀！

我的财运也没变好啊！

领导该说我说我，该骂我骂我！

我跟我对象该吵架吵架呀！

’

一是因为，你的心比较粗重，没有细微的体察和感知。

二是因为，你认为的‘有效果’就盯着来财方面了，对不对？盯着找个对象，或者有人爱上你，是不是？

在结第一尊手印，默念主修功课时，吸口气，闭住气缩阴提肛，争取将36尊手印做完。

初修闭气法的师兄，做不完，甚至闭气一次只能坚持到完成三、四尊手印，都是正常的，注意循序渐进。

可将36尊手印分组，每六尊手印为一组，修六个闭气法。

在36尊手印完成一个循环的过程中，修几个闭气法，你可以根据自己闭气的时长、主修功课的长短、摄心默念的功夫程度灵活调整。

开始下一次闭气前，要充分把气喘匀，气息平缓后再开始。

可以参考这位师兄的做法：从第一尊手印开始闭气，闭到第四尊，然后第五尊、第六尊就可以正常默念主修功课，把气喘匀，等气息平缓后，再结第二组的第一尊手印。

再吸一口气，闭住气……以此类推。

升级强化版中的宝瓶闭气法在子、午两时，即晚上11点到凌晨1点，中午11点到下午1点，及大饥大饱，雷雨、日月食天象时不可修；女性生理周期修闭气法，需选择端坐的姿势。

此尊修法，不管是闭气修还是不闭气修，都以‘完成多少遍36尊手印’为准计算遍数。

坚持修一万遍，这个是基础。”

赫烈也告诉群里的师兄们，在完成十重功德铠后，要把修行的侧重点往打坐禅定方面转移。

精进修“全身金刚念诵法”

。

当然，同时要找到一个方便常修的布施供养法，比如八供印，每次修完一遍可以打一遍八供印，或者施食一次。

常做供灯、供水、烟供、转经筒修法。

这些布施供养不怎么耗费时间精力。

最胜降伏成就火供可以初一、十五做一次，有助于消除修行路上的违缘障碍。

当然，如果能天天做火供就更好了。

赫烈是打算天天做火供和香王供的。

也就是说布施供养不能断，这很重要！

没有福报也修不动！