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第四章 武魂觉醒上（第2页）

一日清晨，一名八九岁的少年从自家院子走出。

只见他皮肤呈健康的麦黄色，一头披肩散发用发束随意扎在脑后。

一身宽松的运动服，从领口可看出苏易全身没有一丝赘肉，全身肌肉不是那种爆炸型，是属于那种流线型，其中蕴含的力量肯定极其恐怖，而且并不会影响其速度。

这个少年就是苏易，六岁的他已经有一米五六以上，看起来跟八九岁的少年一样。

苏易轻快地蹦跳了几下热身，随后围着街道跑了起来。

苏易的跑步跟平常的不太一样，他是先慢跑一阵，时不时又以自己极限的速度跑起来。

鲁迅曾经说过“如果魂力是水的话，身体就是桶。

水的多少取决于桶的大小。”

（鲁迅：我没说过。

）

三年前苏易为自己做了一个“健身计划”

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首先是科学饮食，每天早午晚餐吃什么，面包、鸡蛋、肉、青菜。

保证自己身体的营养吸收。

吃完早餐后，2小时的跑步练习时间，如在最短时间提升自身最快速度，在自身最快速度时自身的控制性。

随后根据自身需求进行一系列的基础训练，如：俯卧撑、蛙跳、马步、拳击等。

一切根据自身情况，如哪天需要加强下盘就练马步，需要加强弹跳就练蛙跳，甚至需要加强抗击打能力也会去挨打。

中午洗完澡就是午餐时间，下午有为期3小时的学习时间。

三年来熟读了斗罗大陆各个有名的书籍，如大师的“武魂十大核心竞争力”

“魂兽百科全书”

等，也去了解了大陆的各种稀奇古怪的魂兽、能力。

还有斗罗大陆比较出名的自创魂技。

他们自创时的经历。

为自己那魔改版的截拳道找出一条路来。

晚上是武学练习时间，虽然现在苏易只会一门太极拳，但并不妨碍他把太极拳练熟，练成下意识。

截拳道指的是不拘于形式，思想上成熟的觉悟。

融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术，理论上截拳道可以融合任何武学，将武学的特点融入自己的截拳道中，熟练练习使其成为资深的一个肉体记忆。

在对手攻击的时候，以资深的肉体记忆做出最有效，最简单，也最直接的格挡与反击，甚至于不加格挡而直接凭借快速有力的进攻压制对手，先发制人。

而苏易提出的魔改版截拳道理论上是可行的，但实际上。

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随后就是晚餐与药浴。

最后以内家拳的冥想代替睡眠。

今日清晨，跑完步后苏易并没有继续训练。