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分卷阅读36（第2页）

五条悟摸着下巴，陷入思索：“理论上来说，就算基础再差，进行这么久的锻炼也该有明显的进步了。”

“不对，不如说正是因为你基础差，前期的进步应该更明显才对。”

神宫理沙沉默，感觉对方的每句话都在往自己的胸口扎刀子。

五条悟觉得肯定哪里出了问题，认真思量许久，然后非常突然地伸手捏了捏少女的胳膊。

嗯，软绵绵的，几乎摸不到任何肌肉。

神宫理沙拍开对方捏自己的手，不满道：“你干嘛？”

“我可能知道问题出在哪里了。”

五条悟说着询问道，“你是不是每天训练完就给自己换自愈祝福？”

“嗯。”

神宫理沙点头。

她日常都是给自己挂的「幸运」，但训练完那么累，她会换「自愈」恢复体力。

“问题应该就是出现这里。”

五条悟开始科普知识，“你想要提升身体基础素质，肯定得让自己长点肌肉。”

“而肌肉增长的原理是破坏和恢复，通过足够强度的锻炼，肌纤维会被破坏，然后在修复时进行超量恢复。”

“你在恢复阶段借助了术式的能力，估计阻碍了这种超量恢复。”

神宫理沙愣了下，倒是听明白了对方的话：“那我接下去训练结束都不能用「自愈」恢复体力吗？”

“对，不能再给自己挂「自愈」了。”

五条悟说着露出一口大白牙，笑眯眯地安排道，“现在，先跑个十公里热身吧。”

十公里？热身？

神宫理沙听见后整个人都不太好，但还是咬咬牙跑去了。

她吭哧吭哧地开跑，相对比较快的速度坚持了三圈后，速度开始放慢，并且一圈比一圈慢。

五条悟见状开始陪跑，并且试图用语言激励她。

“快点快点，这个速度是在散步吗？还是早饭没吃饱？”

“七十岁的老奶奶都跑得比你快。”

神宫理沙又坚持了几圈，但她是真的体力差，后面双腿跟灌了铅一样重，根本跑不快。

五条悟见状不知道哪里扯来根树枝，笑着表示道：“速度再慢下来，我就抽你屁股了。”

神宫理沙：“……”

神宫理沙怕真被抽屁屁，咬牙又坚持了两圈，然后被抽了。

对方用的力道很轻，完全不痛，但伤害性不大，侮辱性极强，她直接炸毛了。

“五条悟！”