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第三步:朝篮筐转身,用投篮手直臂把球高高的举过头顶,在球达到最高点后用手腕拨球出手。
技术其实很简单,但很考验球员的手活。
或者更详细一些,很考验球员手腕的柔和度。
因为手腕僵硬的话,做出来的勾手也会显得很僵硬。
就不说姚明和霍华德的对比了,和霍华德类型更像的拜纳姆,勾手柔和程度也要胜过霍华德。
不过姚明对勾手也有自己的理解。
他认为这个技术的关键还是在于第二步,创造出空间。
因为如果创造不出空间,和防守球员一对一硬对抗的话,那你基本上很难从容完成勾手的。
而创造空间的方法,主要还是低位脚步。
这也是他为什么会把两个技术一起教给林影的原因,因为这两个技术很多时候是结合到一起的。
而且姚明练习勾手也有自己的一套方法。
他的方法分三个部分:
第一部分是原地勾手,先左手后右手,各10次,但是要求必须全部是空心,如果打到框了,重新开始计数;
第二部分是行进间勾手,也就是运一步或者两步后再勾手,要求和第一部分相同;
第三部分是对抗下的转身勾手,这也是训练中最难的部分,虽然不再像第一第二部分那样要求空心,但也必须全进,否则也得重新计数;
听完姚明的训练计划,林影也明白为什么勾手会成为姚明的必杀技之一了。
这种训练方式完全可以用严苛来形容,甚至没一定水平,你可能光训练这一项,进了训练场就出不去了。
林影试着按照姚明的方式训练了一遍。
他当然完成不下来。
不过他勾手时的手感柔和程度让姚明感到意外。
这或许跟林影平时对手的锻炼有关系。
嗯,三分训练它不锻炼手吗?
等训练结束,林影请姚明在学校附近吃了顿饭。
姚明没拒绝,等到吃完临别的时候还对林影说了一番鼓励的话。
“你请过吃过饭就当还了我教你这一场的人情了,后面有时间我还会来奥斯汀看你比赛的,到时候希望能看到你在场上大杀四方。”
姚明的双商真的很高,有些事情不提他都猜得到,而且这处理方式堪称教科书。
林影用力点头。
虽说时间不多,但他一定会努力训练出点东西来的。
……
半月后,NCAA联盟的比赛陆续收官,各联盟的季后赛席位也随之确定。
big12联盟这边的季后赛名单如下:
1、堪萨斯大学松鸦鹰队(19胜3负)
2、德克萨斯大学长角牛队(16胜6负)
3、俄克拉荷马大学捷足者队(14胜8负)
4、堪萨斯州立大学野猫队(11胜11胜)
5、内布拉斯加大学剥玉米人队(10胜12负)
6、密苏里大学老虎队(9胜13负)
7、爱荷华州立大学旋风队(7胜15负)
8、德克萨斯理工大学红色突击者队(7胜15负)
排名确定以后,季后赛的对阵也随之出炉。
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