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第7章 初练拳脚拳不示人（第1页）

淬体小成之后，陈凡在每日吐纳、站桩、淬体之外，又多了一项功课——修炼《青囊》残卷之上所载的拳脚功夫。

残卷之上，共记载七式拳法，名为青囊七式。

因为残卷破损严重，七式拳法之中，有两式图谱残缺不全，无法修炼。

陈凡所能修炼的，只有完整的前五式。

分别为：抱山守阙、猿探灵泉、松根入地、虎啸山林、龙归大海。

前五式，有攻有守，有快有慢，有刚有柔，看似简单，却蕴含着最基础、最扎实的拳理。

陈凡没有立刻胡乱出招。

他很清楚，拳脚功夫，最忌心浮气躁，最忌只重招式不重根基。

之前近五百天的苦修，早已让他明白，欲速则不达。

他依旧从最简单、最基础的地方开始。

第一式，抱山守阙。

这一式，他早已通过站桩，练得深入骨髓，身体早已形成本能。

如今转化为拳法，只是在站桩基础之上，加入简单的发力与防守之意。

双手环抱，既可格挡，亦可卸力，内力含而不吐，身形稳如泰山。

陈凡在密林深处，一遍一遍演练这一式。

没有花哨动作，没有惊天威力，只有沉稳、扎实、不动如山。

一招练千遍，千遍练一招。

他不追求速度，不追求威力，只追求姿势标准、内力运转顺畅、发力恰到好处。

每一招每一式，都刻进身体，化为本能。

练完抱山守阙，再练第二式，猿探灵泉。

这一式，主打的是快与准。

身形灵动，出手迅捷，如同灵猿探泉，一击即收，不贪不恋，专攻对手破绽、关节、要害。

陈凡按照图谱，调整身形，收敛内力，让力量集中于指尖、拳尖，追求一击精准，而非蛮力。

一开始，他动作略显僵硬，不够灵动。

可他有的是耐心。

一遍不行，就练十遍；十遍不行，就练百遍、千遍。

日出日落，寒来暑往。

他在密林之中，对着树木、山石，不断演练。

出手、收回、再出手、再收回……单调、重复、枯燥。